Esta semana he vuelto al gimnasio

¡Qué bueno!

La sensación de reactivar mi cuerpo, la de sentirlo esforzándose, la de ver que puede hacer cosas que ni yo pensaba posible, me hacen sentir más vivo.

¡Qué bueno!

Tu cuerpo ha sido diseñado para moverse, esforzarse y transportarte.

¿Qué has previsto como actividad deportiva para esta vuelta?

Quiero que te comprometas a mover tu cuerpo, caminando caminar 10000 pasos10.000 pasos diarios, subiendo escaleras alejándote de los ascensores, en un gimnasio con amigas (si vas sola puede que te desmotives pronto, si vas acompañada irás con más ganas), o con un entrenador personal (la solución que yo he escogido).

Esta semana he vuelta al gimnasio

¡Vamos!

La sensación de reactivar mi cuerpo, la de sentirlo esforzándose, la de ver que puede hacer cosas que ni yo pensaba posible, me hacen sentir más vivo.

‌ Todos hablan de que hay que escoger un buen calzado para hacer deporte.

Pues yo he descubierto el año pasado el secreto para estar lo mejor de lo mejor en mis zapatillas.

El secreto son…

 ¡Los calcetines!

Desde que uso unos calcetines gruesos, tipo para jugar a tenis, la comodidad de mis zapatillas ¡se ha multiplicado por 1000!

Parece una tontería, pero no lo es.

Noto menos impacto en las rodillas, tengo como un efecto rebote que me da más energía para caminar o saltar, me da más ganas de ponerme las zapatillas cada día.

Prueba varios hasta que des en el clavo.

 ¡El cambio es radical!

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